Zajęcia fitness prowadzone w rytm muzyki na specjalnie przygotowanej do tego trampolinie.
Jest to trening który ma dostarczyć endorfin i dużo pozytywnej energii.
KORZYŚCI Z REGULARNEGO TRENINGU to:
- spalasz do 1000 kcal podczas godziny ćwiczeń
- modelujesz sylwetkę
- przyspieszysza przemianę materii
- wspomaga krążenie limfatyczne
- wzmacniasz mięśnie
- zwiększasz wydolność organizmy
- pozbywasz się toksyn z organizmu
- pracujesz nad równowagą i poprawiasz koordynację ruchową
- dotlenisz tkanki i zwiększa pojemność płuc
- obniża stężenie cholesterolu
SKOKI NA JUMP it NIE OBCIĄŻAJĄ STAWÓW I KRĘGOSŁUPA!!!