Dostosowując kaloryczność diet odchudzających szczególną uwagę przykładamy aby były one zdrowe, pełnowartościowe  i dostosowane do potrzeb oraz wymagań naszych pacjentów. Indywidualne dostosowanie diety do każdego pacjenta sprawia, że dostarcza ona wystarczającą ilość niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały.
W każdej diecie zwracamy szczególną uwagę na spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe, które wspierają uczucie sytości i korzystnie wpływają na trawienie. Jednocześnie unikamy wysokoprzetworzonej żywności, bogatych w cukry dodane, tłuszcze nasycone i sól.
W planie żywieniowym uwzględniamy dzienny plan pacjenta, który pomaga spożywanie regularnych, zrównoważonych posiłków, a co za tym idzie utrzymanie stabilnego poziomu glukozy we krwi i redukcja skłonności do objadania się. Zachęcamy jednocześnie naszych pacjentów do aktywności fizycznej, co przyspiesza proces utraty wagi.
Kluczowym etapem każdej diety jest monitorowanie postępów, śledzenia masy ciała i ewentualnie dostosowywanie planu diety w zależności od wyników. 

UL. 11 LISTOPADA 3C, OSTROWIEC ŚW.
tel. 41 247 00 00
e-mail: olimpia@olimpia-fitness.pl

poniedziałek: 07:00 - 22:00
wtorek: 07:00 - 22:00
środa: 07:00 - 22:00
czwartek: 07:00 - 22:00
piątek: 07:00 - 22:00
sobota: 10:00 - 18:00
niedziela (siłownia): 10:00 - 18:00

Zapraszamy!

Grafik fitness
Informacja o plikach cookies

W celu prawidłowego działania nasza witryna wykorzystuje pliki cookies. Możesz zaakceptować pliki cookies, lub wyłączyć ich obsługę w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.